Het TENS apparaat kan je 5 weken lang huren (vanaf 37w zwangerschap tot na je bevalling) om tijdens jouw arbeid te gebruiken voor het helpen opvangen van de weeën. Bij het apparaat worden ook elektrodes aangekocht. Deze komen op 15 euro, dit zit in deze prijs inbegrepen (45eur).
 
Wat is het?

TENS staat voor transcutane elektrische neurostimulatie. Een TENS-apparaat is een toestel dat zachte elektrische stroom opwekt:
Ter hoogte van het pijnlijke gebied in het lichaam
Ter hoogte van de perifere zenuwbaan die naar het pijnlijk gebied loopt
Of ter hoogte van de wervelkolom waar de bezenuwing van het pijnlijk gebied start. Dat verzacht de pijn.
 
TENS-therapie is wetenschappelijk onderbouwd en grondig onderzocht. Deskundigen gebruiken de therapie al vele jaren. Het is dus een echt hulpmiddel om de scherpte van de weeën te verminderen tijdens je arbeid. 
 
Hoe werkt het?
 
Tijdens de arbeid plak je aan beide kanten van je ruggenwervel vier plakkers, daar waar de zenuwen uit de baarmoeder- en bekkenstreek het ruggenmerg in gaan. Je zet het apparaatje aan, en verhoogt stapsgewijs de stimulatie, tot het aangenaam aanvoelt op de plaatsen van de plakkers.
 
Het apparaat heeft 2 soorten stimulatie: de BURST en BOOST. De burst dient als basis stimulatie tussen de weeën door en dit zorgt voor een aangename prikkeling in de rug. De BURST zorgt ook voor de stimulatie van je eigen endorfines, jouw natuurlijk pijnstillend hormoon. Komt er een wee, dan druk je op de knop om naar de BOOST stand te gaan. Die zorgt voor extra stimulatie tijdens de weeën. Dit zal je ook meer afleiding van de intensiteit van je wee. 
 
Je brengt de TENS aan bij de eerste weeën. Dan heb je nog rustig de tijd om het apparaat aan te sluiten en gewend te raken aan hoe het werkt (gelukkig is dit heel simpel). Zodra je een wee krijgt, druk je op de "BOOST" knop, waardoor de stimulatie tijdens de wee wordt geactiveerd. Deze vorm van stimulatie blokkeert de pijnprikkeloverdracht, waardoor je minder pijn voelt. 
 
Af en toe zul je de stimulatie wat moeten opvoeren, naar een hoger niveau. De bedoeling is dat je de stimulatie zo hoog mogelijk instelt, zonder dat deze onprettig wordt. Dat geeft het beste resultaat. Door zo vroeg mogelijk de TENS aan te brengen en te gebruiken, heb je het meeste baat bij het apparaat.
 
Doordat je zelf de pijn kunt verlichten, kun je je beter ontspannen. Daardoor gaat de ontsluiting vaak vlotter. Omdat je minder pijn ervaart, ben je na de bevalling ook sneller op de been dan zonder de TENS. Minder pijn kost minder energie.
 
Ervaring van het gebruik van de TENS door Nele, mama van Miel:
 
"Daar was Tina! Ze kwam de verloskamer binnen en ik was zo blij om iemand bekend te zien en zij leek wel te zien dat ik last had. Ze legde me de TENS uit en ging bij de vroedvrouwen vragen voor een zitbal. Ook mijn man, Dries, kwam binnen en kreeg ook uitleg van Tina over de TENS. Gelukkig dat hij die info ook kreeg want ik kreeg niet meer alles mee. In het begin was de sensatie van de TENS wennen maar het verlichte wel echt de pijn. De lieve vroedvrouw van het ziekenhuis vroeg wat mijn wensen waren en ik zei dat ik geen speciale wensen had maar liefst zo natuurlijk mogelijk wilde bevallen. Dus liefst zonder epidurale verdoving. 
 
Ik had bij elke wee aanmoediging nodig. Dries moest van begin tot einde positieve dingen zeggen en dat, samen met de TENS, hielp mij echt keihard. Als hij leek stil te vallen, deed ik teken dat hij verder moest praten tegen mij. De TENS hielp mij, als controlefreak, echt. Je had het gevoel dat je controle had want je kon zelf de sterkte kiezen en aangeven of je een wee had of niet. Het haalde de scherpte van de wee er af."